Mal wieder :P

[Robin91]

also für 3 jahre echt nich gut

[TBass]

also für 3 jahre echt nich gut

ach bitte, jetzt geht das wieder los...

Man sieht doch deutlich eine Entwicklung. Es kann/muss doch nicht jeder nach 3 Jahren 100+ kg bei <10%kfa haben.

ich find's gut, also hau rein

[circaner]

@ Robin du hast nen Armunfang von 38 auf 180
ich habe den gleichen Umfang auf 170 cm.
Und finde er ist schon mega klein...
Ich hab gewusst warum ich lange überlegt habe hier Pics reinzustellen :P

[Makis83]

Wie alt bist du???

[dongordo]

Weißt du was ich klein finde: deine größe!!!


Gegen seine Arme, kann er ja was tun.
Es muss halt jeder selbst wissen, was er erreichen will!!

Sonst schließe ich mich der Meinung von TBass an

[toasterr]

Frisur hat sich deutlich verbessert.

[Makis83]

Ich nochmal:


also 3 Jahre und natural....ich finde das Ergebnis wirklich nicht so übel.

Halt dich ran, ess mehr Eiweiss und Fleisch.
Dir fehlt eindeutig noch etwas Masse!

PS:
Es spielt keine Rolle ob du nen 38er oder 42er Arm hast wenn das Gesamtbild nicht stimmt.

Frauen stehen eh auf den Fitnesstyp. Lieber nen 38er Arm und tollen body, als nen 42er und massig.


Gruß

[Held vom Erdbeerfeld]

also für 3 jahre echt nich gut

trainier du erstmal länger als 4 monate

back²topic: jeder so wie er will..du weißt wo deine schwächen sind,arbeite dran kommt ja nichts von heute auf morgen..sieht doch jetzt schon besser aus als am anfang und solange es dir noch spaß macht kannste dir auch zeit lassen..

gruß

[circaner]

Bin 21
Und ja deine Ansicht kann ich nur vertreten @ makis

Seit nem halben Jahr halte ich mich wirklich auch strikt an meinen EP und es geht bergauf.

Und wie gesagt ich will halt trainiert aussehen...In diesem Sinne mehr als andere untrainierte

Und nach und nach mehr Muskelmase aufbauen.
Habe übrigens mit 55kg angefangen(16 Jahre Judotrain hinterließen Ihre Spuren ) und jetzt bin ich bei 75. Ist also schon eine deutliche Zunahme.
lg

[HoOLa]

huhu circa
also ich kenne den jungen mann hier persönlich und muss sagen, dass die bilder irgendwie nich das wiedergeben was ich aus dem sportunterricht kenne!
die bilder täuschen will ich sagen

und immer diese lustigen menschen, die grad mal ein halbes jährchen trainieren .. einfach mal länger als ne sekunde nachdenken was man schreibt .. grade wenn man gaaar keine ahnung hat!

ontopic: ich seh keine schwächen, außer vielleicht den kfa. aber da biste ja der gleichen meinung
ich könnt mir vorstellen, dass es dann nochmal um einiges massiger aussieht
vielleicht liegts auch daran, dass die pics schwarz-weiß sind .. keine ahnung

schöne grüße!