Mal wieder :P

[TBass]

also für 3 jahre echt nich gut

ach bitte, jetzt geht das wieder los...

Man sieht doch deutlich eine Entwicklung. Es kann/muss doch nicht jeder nach 3 Jahren 100+ kg bei <10%kfa haben.

ich find's gut, also hau rein

[circaner]

@ Robin du hast nen Armunfang von 38 auf 180
ich habe den gleichen Umfang auf 170 cm.
Und finde er ist schon mega klein...
Ich hab gewusst warum ich lange überlegt habe hier Pics reinzustellen :P

[Makis83]

Wie alt bist du???

[dongordo]

Weißt du was ich klein finde: deine größe!!!


Gegen seine Arme, kann er ja was tun.
Es muss halt jeder selbst wissen, was er erreichen will!!

Sonst schließe ich mich der Meinung von TBass an

[toasterr]

Frisur hat sich deutlich verbessert.

[Makis83]

Ich nochmal:


also 3 Jahre und natural....ich finde das Ergebnis wirklich nicht so übel.

Halt dich ran, ess mehr Eiweiss und Fleisch.
Dir fehlt eindeutig noch etwas Masse!

PS:
Es spielt keine Rolle ob du nen 38er oder 42er Arm hast wenn das Gesamtbild nicht stimmt.

Frauen stehen eh auf den Fitnesstyp. Lieber nen 38er Arm und tollen body, als nen 42er und massig.


Gruß