Zitat Zitat von FatalError
Bei schweren Shrugs, Klimmzügen oder Latzug können Zughilfen ganz hilfreich sein und die Unterarme entlasten.
So habe ich damals mein Rückenplateau überwunden und konnte mit höheren Gewichten und Wdhl. arbeiten...

Aber man sollte die nicht unbedingt immer einsetzten da sonst die Unterarme auf Dauer evtl zu kurz kommen !?
Ganz deiner Meinung.
Zughilfen sind für mich und mein Rückentraining nicht mehr wegdenkbar.
Glaubt jetzt nicht, dass ich sie bei jedem Satz nutze!