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Thema: Protein

Hybrid-Darstellung

  1. 14.07.2008, 19:58 #1
    AD26
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    Sportstudent/in Avatar von AD26
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    hallo

    zb. eggprotein
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  2. 14.07.2008, 21:05 #2
    Sasin
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    Flex Leser Avatar von Sasin
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    und wozu brauchst du dazu jetzt shakes ?

    ich halte diese komponentenshakes eh für total unnütz , das bissl eiweiß am tag kann man so leicht mit besseren lebensmitteln abdecken

    ansonsten... casein egg whey ( isolat ? ) , mehrkomponenten reicht normal ein 2-3fach zb egg soja ( whey ) casein

    hab ziemlich gute sachen über casein whey gelesen , wenn du das whey verträgst wär das was gutes
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