Mal wieder :P

[circaner]

Ich mach mal gerade paar neue Fotos moment :P

[circaner]

sooo...
Hab mal paar neue fotos gemacht zu anderem Licht.
Selbstauslöser :P
Posen sind dürftig =)
Und ja bissl mehr muss echt rauf...
Aber mit der Zeit wird alles gut
lg

[AlpaGino]

Hehe ich finds schon ganz Ok hast dir eine Basis geschaffen auf der du bestimmt gut aufbauen kannst.

Schönes Zimmer haste ^^ solltest du nur mal aufräumen xD

[circaner]

danke freut mich.
Ja meine Mausi und ich wir teilen uns 3 Räume da wird schonmal gemöhlt :P

Aber am heutigen Tag siehts bildhübsch aus*grins*

[mimic]

past doch, aber bitte mach jetzt nich den fehler und versuch mit aller gewallt "masse" draufzupacken und ernähr dich weiter sauber etc, dein kfa ist meiner ansicht nach eh schon grenzwertig, von den bauchmusklen ist ja nicht wirklich was zu sehn mehr.

Und ja bissl mehr muss echt rauf...

edit: hm grad nochmal bilder angeschaut, kfa ist allgemein gesehn doch nicht wirklich hoch... komisch das man dann keine bauchmuskeln sieht

[circaner]

Das stimmt wohl :/
Früher beim Judo hast du jede Sehne gesehen :P
Aber das ist ja hiermit auch nicht zu vergleichen andere Belastung & en mass Ausdauertraining.

Warum man sie nicht sieht kann ich dir wirklich nicht beantworten im Spiegel seh ic sie sogar sehr gut...

[Ænima]

Machst du denn immer noch Cardio? Würde vielleicht helfen etwas definierter zu werden bei entsprechender Ernährung. Vielleicht hilfts am Bauch.

Ich kann meine Bauchmuskeln ganz gut sehen und fühlen, habe aber untenrum trotzdem noch nen deutlichen Speckgürtel bei 86 Kilo.