
-
 Zitat von WgGordon
Natürlich kannst du. Was für eine Frage.
---
Ich habe mir heute im Real Vollkorn-Haferflocken von Tip gekauft, ziemlich günstig, nur 1,49€ für 500g. Die schmecken wirklich sehr gut, kann sie nur weiterempfehlen. Natürlich haben sie auch die üblichen guten Nährwerte.
Bei Plus gibt es ebensolche von der Marke "Viva Vital" für 69cent
-
150gr haferflocken
150gr Bannane 50gr rosinen
250gr Quark 5 Eiklar
ein schuss wasser
1El Zimt alles in ne Schussel
Verühren Kurz in die Mikro und der tag kann beginnen
-
150gr Flocken
500ml Milch
1-2 Esslöffel Honig
alles in nen topf und aufkochen schmeckt am besten^^
-
Neuer Benutzer
Frühstück
80g Haferflocken 280 kcal 47,2 kh 10,4 ew 5,6 fett
1 Apfel 50 kcal 10,0 kh 0 ew 0,0 fett
200ml Milch 0,1 74 kcal 10,0 kh 8 ew 0,2 fett
30g BMS Schoko 114 kcal 1,0 kh 25 ew 1,0 fett
10g ÖL ( 2EL ) 90 kcal 0kh 0 ew 10,0 fett
-----------------------------------------------------------------------------
608 kcal 68,2 kh 43,4 ew 16,8 fett
ich find ein Guter Start in den Tag
-
Neuer Benutzer
Hi, ist super Lecker
Instant Hafferflocken 100g
Erdnussbutter 15g
Proti Shake Schoko in 0,2l Wasser mit 20g Proti
Früchte nach wahl und Geschmack
Etwas Wasser
Alles vermängen und fertig!!!
-
also meine erste mahlzeit am tag ist ein mix von: 300ml milch+3g kreatin+teelöfel traubenzucker+30g wheyprotein+150g haferflocken+einen apfel reingeschippelt
sind ca 700kcal, also perfekter energielieferant für perfekten star )))
-
Ich bevorzuge verschiedene Varianten, jedoch allesamt warm. Lässt sich wesentlich besser verdauen und schmeckt mir auch besser. Am liebsten mit Milch, Magerquark ein paar Nüssen und nem Klecks Erdbeermarmelade.
-
Komisch, mir schmecken auch nach 2,5 Jahren die Haferflocken ganz normal mit 1,5 % Milch immernoch....Meistens jedenfalls.
-
 Zitat von ManuelMMM
Komisch, mir schmecken auch nach 2,5 Jahren die Haferflocken ganz normal mit 1,5 % Milch immernoch....Meistens jedenfalls.
Man(n) stumpft halt ab..
-
Ich könnt das Zeug pur essen, mir schmeckt das richtig gut. Tu aber natürlich auch Milch dazu, manchmal Banane o.ä.
Ähnliche Themen
-
Von hugo754u im Forum Ernährung
Antworten: 24
Letzter Beitrag: 02.09.2015, 21:58
-
Von 6meta90 im Forum Ernährung
Antworten: 3
Letzter Beitrag: 20.08.2011, 14:34
-
Von chrisi1982 im Forum Ernährung
Antworten: 16
Letzter Beitrag: 09.02.2010, 00:01
-
Von Sumpfmonster im Forum Ernährung
Antworten: 59
Letzter Beitrag: 23.04.2008, 23:25
-
Von rage2k im Forum Ernährung
Antworten: 37
Letzter Beitrag: 06.09.2005, 09:18
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen