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Hybrid-Darstellung

  1. 15.07.2008, 15:37 #1
    ThePump
    ThePump ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
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    Würde sagen, dass beides i.O. ist.

    Im 4er-Split bei einem extra Schultertag erübrigt sich ja die Frage.

    ThePump
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  2. 15.07.2008, 15:45 #2
    Jack Orson
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    Was sollen die "seitlichen Schultern" überhaupt sein?
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  3. 15.07.2008, 16:31 #3
    yarrr
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    Vorne: http://www.exrx.net/Muscles/DeltoidAnterior.html
    Mitte: http://www.exrx.net/Muscles/DeltoidLateral.html
    Hinten: http://www.exrx.net/Muscles/DeltoidPosterior.html
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