Weniger übung->weniger können (IK)->weniger Leistung. Ist übrigens ganz normal was du da erlebst hast @bull. Weniger schlimm dürften die Einbussen bei Isos sein. Hab letztens über deine Fortschritte hier gelesen. Unglaublich, dass du damit unzufrieden bist und etwas offensichtlich funktionierendes ändern willst.