Zitat Zitat von badguy80
Um konstruktive Hilfestellungen zu geben kommt man gerade im Anfängerforum nun mal nicht drum herum, die Rookies darauf hinzuweisen, dass besonders das Beintraining wichtig ist. Und gerade als Anfänger ist nun mal nicht immer auf den ersten Blick ersichtlich, warum gerade Kniebeugen bzw. andere Grundübungen auch viel für das Wachstum der restlichen Körperpartien bringen.

Wenn es einer letztendlich anders handhaben möchte und doch nur Oberkörper trainiert, dann soll er es tun, aber nicht ohne das Wissen nach welchem er gefragt hat. Und wenn einen die immer selben Antworten im Anfängerbereich nerven, weil logischerweise immer die gleichen Fragen auftauchen, dann möge man sich doch aus diesem Unterforum fern halten
*unterschreib*