@ DoGGFlExX

Das Problem ist zum einen die Deutsche Gesetzeslage, die es nicht erlaubt Vitamintabletten in höheren Dosierungen frei verkäuflich zu machen.
Wenn man da mal in die Niederlande schaut sieht die sache ganz anders aus.

Vitaminhersteller, die ich die Empfehlen kann sind z.B. Orthica oder Solgar.
Ich selbst nehme die Orthica Multi4 Vitamine. Die Mineralstoffe liegen alle Aminosäuregebunden vor und die Vitamine sind recht hoch Dosiert.
Ausserdem sind sie hypoallergen, frei von Konservierungs- und Geschmacksstoffen und enthalten keine tierischen Bestandteile (z.B. Gelatine etc.) Nebenbei enthalten sind auch sekundäre Pflanzenstoffe.

@ Warrender 6

Aminosäuregebunden heist einfach dass das Mineral mit einer Aminosäure verknüpft ist z.B. Zink + Histidin bei Tafofit. Dadurch kann der Körper es wesentlich besser aufnehmen.