Home Workout für Damen

[MajPay]

Kniebeuge, Liegestütze und Clean&Press für die Körperform

Joggen gehen für die Gesamtform.

[Giulio]

Ich hab da eher an so Bodengymnastik gedacht

[ThePump]

Falsches Forum?

ThePump

[Kuldren]

Ich hab da eher an so Bodengymnastik gedacht

Wenn sie eh nur irgendwas machen will, zeig ihr Liegestütz, Kniebeugen und Klimmzüge ... oder sogar Curls.

Wahrscheinlich hört sie dann eh nach einiger Zeit auf. Wenn nicht sollsie sich in nem Studio anmelden.

[maphge]

bodengymnastik - da musste turner fragen...oder schenk ihr n buch über yoga.

bloß kenn ich mich mit letzterem nich aus.