Zitat Zitat von jensjung
was ist denn" lat turmziehen mit engem griff zurbrust" dann, wenn nicht latziehen?
würd ich auch gern wissen


imo gibts keine gescheite alternative. weil mein finger kaputt ist und ich grad nix schweres ziehen kann mach ich als ersatz "Straight Arm Close Grip Pulldown", die beschreibung dazu gibts hier:
http://www.bbgenics.com/trainingsuebungen:_:106.html