Wenn ich meinen Unterarm gegen meinen Oberarm presse, dann spüre ich einen leichten, dumpfen Schmerz im rechten Unterarm (Vorderseite). Ausgelöst worden ist das ganze durch Shrugs (KH) mit hohen Gewichten. Am nächsten Tag habe ich das Gefühl zum ersten Mal bemerkt.

Ich werde nun eine Weile pausieren und schauen wie sich das verhält. Es ist schwer zu lokaliseren wo genau der Schmerz sitzt, ob noch Oberarm oder Unterarm oder direkt in der "Beuge", aber ich habe das Gefühl es ist eher der Unterarm.

EDI Gerade gemerkt, das ist die Zeichnung eines linken Unterarms, daher ist mein eingezeichneter Schmerz spiegelverkehrt eingezeichnet.