ich merk schon...nicht ganz leicht zu erklären...
aber am lat turm sitzen und mit nem engen griff zur brust ziehen ist in meinen augen kein lat ziehen bzw keine alternative zum normalen lat ziehen mit breitem griff in den nacken...

jede übung die überkopf arbeiten bedeuten, bei der ich ziehen muss, ist ein schmerzhaftes erlebnis für mich...
latziehen zur brust geht gerade so...

habe halt gemerkt, dass ich bei keiner anderen rückenübung so ein pump in den flügeln habe...meine damit vor allem folgende muskelgruppen :
-großer runder armmuskel
-breiter rückenmuskel

habe auch durch meine alternativen stark an rückenbreite verloren...
weiß gerade nicht mehr weiter...