@ThePump : Hab auch oft gehört ,dass Latziehen nicht das gelbe vom Ei ist..aber der Erfolg hat mich bislang nicht davon abbringen können...meine Schulter schon

Wusste gar nicht, dass BamBam nun solche tolle Seite hat...

Das ist genau die Übung, die ich versucht habezu beschreiben...einer der wenigen Überjopfübungen die noch gehen:

http://www.exrx.net/WeightExercises/...pPulldown.html

aber wie gesagt..kein Pump in meinen Flügeln... ;(

Aber diese Übung ist mir neu und scheint mir gut auf den Lat zugehen ?!

http://www.exrx.net/WeightExercises/...mPulldown.html

Werde das mal ausprobieren...Was meint Ihr ?

lg
Thomas