Zitat Zitat von _-C.J.-_
xD finds lustig... aber ok[...]
Ich finds überhaupt nicht lustig und auch nicht ok zu lesen was du da schreibst...

Nimm halt Kre-Alkalyn, wenn du was willst was du kurz vorm Trainingsbeginn nehmen kannst, alternativ normales Creatin Monohydrat und Maltodextrin dazu, das kommt in etwa auf dasselbe hinaus.


Falls das an deiner Frage vorbei sein sollte, dann formulier das ganze nochmal verständlich.