paar fragen bitte um antwort!

[ichbintier]

purer magerquark ist sicherlich kein ganzer ersatz für ne mahlzeit... das is eig pures eiweiß da kriegst du keine KH vitamine oder sonstiges rein

wie wärs wenn du aufhörst jede frage einzeln zu stellen und einfach mal zuerst im ernährunsforum liest und dich schlau machst ?

thepump bist du das auf dem video in deinem ava?

korreckt danke für deine antwort

[ichbintier]

was haltet ihr vonn wallnüsse!????
200g = 1400 ckal kann man sich locker rein hauen.
kann ich das zu ne mahlzeit zählen?

[ThePump]

Ist eine Menge Fett dabei.

Denkst Du jemals etwas, das Du nicht sofort postest?

ThePump

[ichbintier]

Ist eine Menge Fett dabei.

Denkst Du jemals etwas, das Du nicht sofort postest?

ThePump

ja klar du nicht?.