Zitat Zitat von PumpingEvolution
Was ich eigentlich sagen wollte ist einfach, dass er eher andere Übungen machen sollte als Maschinentraining. Von einer freien Übung auf eine Maschine zu wechseln, hat doch eher nur Nachteile als Vorteile.
dann kam dein satz falsch an.
hab dich so verstanden dass du meinst, dass wenn man sich an der maschine steigern würde, auch mit der freihantel besser werden würde