Eiweiss riegel...!?

[M.T Iron]

Mussm ich nochmal melden und bissl Aufräumen oder auch lästern...

Fangen wir bei den Eiweiss an ob 4-6-8 Komponenten Protein gut hört es sich ja an aber eins kann ich euch sagen die Leute die erzählen man sollte 2gr pro Körpergewicht schlucken sind in meinen augen bald sehr Krank !! das einzigste was passiert bei solchen Mengen ist ihr werdet fett. Glaubt mir das mal das ist alles Zucker hoch wie breit passiert immer dasselbe der Körper kann nur eine gewisse menge an Eiweiss speichern da er ja zu 80% aus Wasser besteht frag ich mich wie und wo das ganze passieren kann. 200gr am tag oder 150gr am Tag Hochdosiertes Eiweiss aus den Töpfen macht dich kaputt !!! Also vorsicht holt euch den eiweiss besser aus Thunfisch Magerquark Hüttenkäse usw.. Euer Körper dankt es euch.

Auch hier der Test: Rechnet aus wieviel Eiweiss ihr brucht 150gr oder 200 oder was auch immer haut euch die menge nur über Eiweisspulver rein über 6monate und seht euch an wie ihr fett aufbauen werden ohne Ende.

Alternative nach dem Training nen Whey zu sich nehmen beste überhaupt,schnelle aufnahme Top Produkt. Hier aber auch nicht übertreiben 50gr reichen locker

Wenn ich das immer höre ich hab mir eiweiss geholti st das gut oder wieviel pro tag Schwachsin alles Mist ne gewisse menge ist ok und fertig mehr brauch der Körper nicht um Mukkies zu bilden !! rein vom Eiweiss gesehn...

Kommen wir zu den beliebten Bcaas !!

Finger weg Geldmacherei ohne Ende bringen gleich 0 . Wer es nicht glaubt Testet es mal selber,kauft euch das zeug--> schmeisst es ein und beobachtet euren Body vorm Spiegel oder das WOhlbefinden im training usw.. Da wird sich nix ändern auch nicht wenn auf der Packung Super Anabol Amino5000 steht *lol*
die meisten schmeissen sich das zeug zur ne Kur rein und denken,ok nun ists es im körper wird schon ein Sinn haben !! Hat es aber nicht !! BCAAS Tabeltten Capseln ALLES SCHROTT !! Wo wir wieder beim Whey sind wo genug Bcaas drin sind also keine zusätzlichen mehr nötig !!

L Carnitin !! *lol* Nutzlos mehr muss ich dazu nicht sagen ...

Das einzigste Nicht Verbotene Stärkste Ergänzungmittel ist und bleibt Monohydrat Creatin da sieht man auch was nach 8 wochen und spürt es auch schön Ordentlich im Training...

Mein Tip : Nach dem Training 5 gr Creatin dan 30min später Whey mit Quark haferflocken 400ml Milch 1.5 %.Etwas später Thunfisch mit Vollkornbrot bissl Käse dazu... Versuchen immer erst den Eiweiss bedarf zu decken an Natürlichen Quellen

Nie nur den Pulver******* den Vorzug geben !!! Macht euch auf dauer Kaputt

[PumpingEvolution]

Verschwörungstheorie !?

[M.T Iron]

Die Riegel machen ein kleinen Teil aus im Millionen Umsatz der Firma Weider !! ******* auf den Dreck.. ist einfach ne Süssigkeit die sich der Körper als Belohnung nach der Trainings Anstrengung Wünscht !! Mehr ist es nicht kannste auch Milka Schokolade fressen ... genauso viel Zukcer drin .. WÜrde sogar behaupten besseren Nährwert als nen Weider riegel .. .

[PumpingEvolution]

einfach ne Süssigkeit die sich der Körper als Belohnung nach der Trainings Anstrengung Wünscht !!

Und genau als das sehe ich es auch