Zitat Zitat von ChaoZz
Achja, ich nehme ein Medikament (Doxepin), dass wohl etwas dick macht. Vielleicht hat jemand ja Erfahrungen mit dem Medikament und Training.
da ich mal davon ausgehe, dass du dir dein medikament nicht auf dem schwarzmarkt besorgst, wäre es vielleicht ganz sinnig deinen arzt mal danach zu fragen.

wenn du 20kg abgenommen hast, kann es auch gut möglich sein, dass du deinen stoffwechsel in den keller gewirtschaftet hast.
in dem fall solltest du mit einer kcal-erhöhung vorsichtig umgehen.

ansonsten kann ich mich nur mark83 anschliessen...
wie du dein training so durchziehen kannst, wenn du dich ins zeug legst, ist für mich nicht nachvollziehbar.