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Thema: Dips einbauen

Hybrid-Darstellung

  1. #1
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von ThePump
    Registriert seit
    12.03.2004
    Beiträge
    5.925
    WKM selbst empfielt Dips als Alternative zu MP.

    ThePump

  2. #2
    Gesperrt
    Registriert seit
    14.05.2007
    Beiträge
    5.319
    Einfach mal langsamer die Dips ausführen Dein Körpergewicht alleine ist ne enorme Belastung für dein Schultergürtel da würde ich von zusatzgewichten abraten !! Kann böse enden !!

    Versuch mal sie ganz langsam zu machen oder die Pausen zwischen den sätzen zu verkürzen !!!

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