Nimm doch einfach Thunfisch ohne Salz... da gibts ja verschiedene Varianten... in Öl, in Wasser...

Fischöl an sich hat eigentlich wenn dann eher einen positiven Effekt auf den Blutdruck, also es senkt ihn. Von daher sicher gut... kannst ja auch sonst mal noch andere fette Fische probieren wie Makrelen oder Sardinen zur Abwechslung.