suche TP passend zu fussballtraining

[Mark83]

rofl hast du ne Ahnung;
es is ja kein normales Training unter der Saison;
Vorbereitung is da was ganz anderes und ab der 3. woche macht man eh hauptsächlich noch Kraft und Schnelligkeit.

Und die Form verlierst du sicher auch nicht in den 2 Monaten.
Du trainierst ja in vorbereitung auch auf kraft usw, und das reicht dann locker aus.

aha, und wie sieht dieses "kraft" dann bitte aus?

[maphge]

aha, und wie sieht dieses "kraft" dann bitte aus?

bin ich auch schon gespannt...

[bb_stylez]

er meint wahrscheinlich statische übungen die man auch ab und zu macht
z.B. verschieden positionen im liegestütz halten oder ähnliches

aber ob das ausreicht wage ich mal zu bezweifeln

[maphge]

er meint wahrscheinlich statische übungen die man auch ab und zu macht
z.B. verschieden positionen im liegestütz halten oder ähnliches

aber ob das ausreicht wage ich mal zu bezweifeln

bringt wenig. körperspannung kriegt man davon - die kriegt man aber von zB kniebeugen besser und quasi nebenbei.

[Madman_V1]

Ich würd mal sagen du sollst dich für eine Sportart entscheiden. BB oder dieses Fußball. Beides klappt nicht.

[maphge]

naja, also kickboxen und k3k klappen auch ganz gut...

btw: meine meinung zu fuba lass ich mal, mach ich mich nur unbeliebt mit.

[Morgi87]

aufjedenfall machst keinen sinn während der Vorbereitung weiterhin zusätzlich zu trainieren;
also ich weiß ja nicht wo du spielst, aber ich schlaf sowieso meistens schon ziemlich während der Vorbereitung, weil ich so geschlaucht davon bin.
Und deine Form verlerist du ganz sicher nicht.
Und kraft macht man mit sicherheit in Schnelligkeitsübungen und Cirkeln;
is dann zwar meistens eher im Bereich Kraftausdauer und wenn schon.
wer vom fußball und dem drum rum keine Ahnung hat, sollte hier mal nicht groß rumpausaunen