Hmm jo. Also nehmen wir beispielsweise Bankdrücken. Da drücke ich momentan 75 3x4-6. Wenn ich unter 4 Wdh. komme, dann nehme ich wieder was runter. Sollte ich nun solange trainireren bis ich 3x-6 schaffe oder sollte ich direkt hoch gehen wenn ich im ersten 6 Wdh. schaffe? Ich denke es ist sinnvoller erst hoch zu gehen wenn ich in allen drei Sätzen sauber alle Wdh. schaffe, so hab ich dann insgesamt mehr Intensität als wenn ich runter gehe und weniger Wdh. schaffe oder etwa nicht?