ich hätte gern das argument zur behauptung dass ein muskel ähnlich dem gehirn durch fixe wiederholungen "verblödet". ansich finde ich den gedanken von dir das training abwechselnd zu gestalten ganz gut, und mache dies sogar auch, aber rein wissenschaftlich betrachtet glaube ich eher dass das dem muskel egal ist, solang eine steigerung des widerstandes gegeben ist ! wie gesgat lasse mich da aber gern eines besseren belehren
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