JA, ganz klar , alles Kopfsache.

Ich háb Jahre lang Yoga praktiziert, wo am Ende der Stunde bei der abschliessenden Tiefenentspannung immer wieder positive Sätze wie "alles ist gut" , "ich bin stark und gesund" usw. wiederholt werden, und das hat sich bei mir nach wenigen Wochen schon bemerkbar gemacht.

Im Grunde hypnotisieren wir uns ständig unbewusst, ich selber merke das an mir z.B. so, immer viel Alk getrunken und zuviele Süssigkeiten gegessen, war mir natürlich klar das das so nicht richtig ist, und dann sagt man sich immer wieder" Junge, lass die sauferei und den Süsskram weg" und mit der Zeit wirds einfach weniger, ohne das man groß was dafür tut, ausser das man es sich immer wieder einredet und so seine Gedanken manifestiert.
Heute reizt mich an Süssigkeiten garnix mehr, und Alk trink ich sowas von selten........

Im Supersquat Buch steht ja das man sich immer das nächst höhere Gewicht der nächsten TE im Kopf immer wieder und wieder vorstellen soll........ ich machs, und ich weiss auch warum
Seit Monaten Steigerungen in jeder TE. Von Anfangs 80KG auf Heute 135KG

MfG
Chris