Der Geist beherrscht den Körper.

Ich habe zB das Problem, seit ich wieder Bankdrücken im Programm habe, daß ich ohne jemanden der dahinter steht nicht so viel schaffe wie wenn jemand dahinter steht.
Auch wenn derjenige überhaupt nicht hilft.
Aber wenn ich mir jedes mal nach beendigung einer Übung einrede, da geht das nächste mal mehr und dann kommt die nächste trainingseinheit dann klappt das in der Regel auch.