das versteh ich mal gar nich - warum soll man denn was für die lats tun, obwohl man ein hohlkreuz hat?

wenn man bauch trainiert, wird die hüfte wieder vor gekippt, die steht bei nem hohlkreuz eigentlich schräg nach hinten.

ich scanne hier morgen mal ein bild rein, von der darstellung mitm hohlkreuz von wegen wo welche muskeln ziehen.


@fredmacha: glaub hier gehts auch durcheinander.