Habt ihr euch schonmal Übergeben wegen der Trainingsintensität? <Video inside>

[BlaZn]

Milos Hardcoretraining: http://www.youtube.com/watch?v=QkGqu...eature=related

Nur weil man nach ´nen paar Sätzen vor der Kamera rumwürgt, ist das Training noch lange nicht Hardcore.

[Affe_mit_Waffe]

Kniebeuge / PITT

[dr.Hasenbein]

Nur weil man nach ´nen paar Sätzen vor der Kamera rumwürgt, ist das Training noch lange nicht Hardcore.

Jepp hast recht, ich denke Milos trainiert nicht Hardcore, warum hätte er auch Grund dazu, ist ja n'Amateur.

[ThePump]

Wo ist der Unterschied zwischen "Nein" und "knapp davor"?

Als ob...ich sage nur als ob.

TP

[Mr.Sonnenstrand]

ich glaube das es eher ein Magenproblem, oder falsches "Timming des Essens"
vorm Training ist, als eine Frage der Intensität.
Und ob "übergeben" in irgendeiner Form den Anabolismus anregt darf zumindest
stark bezweifelt werden.

[freaky91]

jo letztes beintraining das letzte und auch erste mal...

Schlecht ist mir immr nach dem Beintraining aber geko*zt hb ich bis auf das eine mal noch net.

Nach 3 sätzen Hardcore KB und 3 sätzen noch mehr hardcore Beinpresse.

In dem film das ist doch ein witz oder? -> das ist geschauspielert oderß
NACH 40 Kg KB kotzen?

die ham doch kaum gewicht drauf oder sehe ich da was falsch

[thenamelesshero]

In dem film das ist doch ein witz oder? -> das ist geschauspielert oderß
NACH 40 Kg KB kotzen?

die ham doch kaum gewicht drauf oder sehe ich da was falsch

dir is schon aufgefallen das die hier keine ahnung wie viele übungen machen so gut wie ohne pause !!!! mach mal gigantensatz mit beine danke

[Orgy]

Ich hab mir beim Langhantelrudern ma fast eingekackt, habs dann aber glücklicherweise schnell wieder zurückhalten können.

Edit: Und Nasenbluten hab ich nach Kreuzheben und Rudern bekommen, sonst aber nix.

[stelly199]

ja damals als ich begonnen habe die satz pausen so niedrig wie möglich zu halten
(30 - 45 sek)

da war mir öfters schlecht aber mittlerweil alltag für mich

[freaky91]

ich glaube das es eher ein Magenproblem, oder falsches "Timming des Essens"
vorm Training ist, als eine Frage der Intensität.
Und ob "übergeben" in irgendeiner Form den Anabolismus anregt darf zumindest
stark bezweifelt werden.

nee letzte mal hab ich 2,5 std. nach dem loetzzten essen trainiert und nach dem train also ganze 3,5 std. nach dem essen gekotz.t und es kam auch nur wasser (hab während des trains 1,5 lioter getrunken...)
war keine nahrung dabei.

Mir iust fast jedes mal nachm Beintrain schlecht....
und ich esse lange bevor ich zum train gehe...