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 Zitat von Vasco
HUHU!!!
gibt es Offseason-Pics von Arnold in seinen aktiven Zeiten. Oder machten die BBler damals noch kein Offseason?
nicht wirklich, weil es keine Mittel gab das ganze Fett wieder schnell genug wegzukriegen.
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 Zitat von droemel
 Zitat von Vasco
HUHU!!!
gibt es Offseason-Pics von Arnold in seinen aktiven Zeiten. Oder machten die BBler damals noch kein Offseason?
nicht wirklich, weil es keine Mittel gab das ganze Fett wieder schnell genug wegzukriegen.
Das ist es. Arnold schrieb in seinem (großen) Buch selbst, dass er dazu rät, auch während des Jahres nicht zu viel Fett anzusetzen, da man das alles wieder runterkriegen muss.
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Die Pose gefällt mir natürlich wegen des Bizeps und der Harmonie aber auch wegen der Sägemuskeln.
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Eigentlich gibts doch gar kein sägemuskel? oder? des sind doch die rippen was da des sägezahnmotiv auslmacchen?
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sägemuskel gibts sehr wohl (m. serratus anterior)
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Ja gut den Muskel gibts schon, aber die Form die er hat, hat er doch wegen den Rippen oder? Oder warum sollte man sonst auf den Namen sägemuskel geben?
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Phantom Rooster
Och!
Und wie trainiert man den?
Bzw. wo wird er mittrainiert?
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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Beim Rückentrain halt. Hätteste jetzt aber auch selber drauf kommen können
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Phantom Rooster
Klar, wußte ich doch! Wollte euch nur testen!
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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