Zitat Zitat von Achti
Also wen ich täglich creatin nimm, und nur am we sprich freitag und samstag abend alk trink so 10 bier oder so und hartes zeug trink, bringts dan überhaupt noch was?

und wieso selber mitm rauchen aufhören?

andi
ja, es bringt auch dann noch was.

@selbst aufhören: ev. nicht aufhören, aber runterschrauben - ganz ohne zwang allerdings. zumindest ist mir das bei vielen rauchern aufgefallen, die plötzlich zum sporteln beginnen, dass sie sehr viel weniger rauchen!
wenn nicht, macht auch nichts - 20 Zig/ Tag ist für die Leistung einfach behindernd und auch ohne BB würd ich dir raten weniger zu rauchen, aber das weißt du selber, dass es ungesund ist.

@Campi: werd nicht gleich verletztend - TP hat dich sicher nicht persönlich angegriffen