ich hab mit sonem stingray noch nich trainiert, scheint aber nen sinnvolles gerät zu sein.

bei schmerzen vom aufliegen der hantel würde ich erstmal sagen, dass man sich da eigentlich dran gewöhnt. da du aber ja kein anfänger bist denk ich mal, dass du schon einiges probiert hast bzw. schon etwas länger als 1x die beugen machst.
von daher würd ich schon sagen - probier den stingray.


um was für schmerzen handelt es sich denn?

also ich persönlich hab bei FKB das problem, dass ich die hantel nich auf der schultermuskulatur allein ruhen lassen kann. die hantel liegt bei mir immer recht nah am hals.

der griff ist der klassische, nur eben sehr weit gefasst, so das ich da keine probleme krieg.