das wird an der körperspannung liegen. die hat man bei liegestützen schon automatisch recht hoch!

wenn man zusätzlich spannung aufbaut bei übungen ist man immer besser - ist bei jeder form von bewegung so, weil spannung ist die kraft pro fläche.
von daher denke ich, ist das mitm "blut rauslaufen" bzw. "reinlaufen" nich der springende punkt.


edit: beim bankdrücken kann man genauso mit hüfte arbeiten.