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Sportstudent/in
SuFu WKM würde ich sagen...
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Hey,
Zitat von anjin23:
Könnte man vielleicht auch mal versuchen, bevor der Plan gepostet wird!
würde wahrscheinlich Sinn machen, ist mir aber zu spät eingefallen.
Zitat von r00f:
SuFu WKM würde ich sagen...
Kann man so nicht finden. Trotzdem nen Vorschlag. Was ist gegen meinen Plan einzuwenden?
Vllt. ist wirklich der wkm-Plan das beste, das macht mir aber keinen Spaß mehr. Und ich möchte nur wissen, was ihr von dem oben genannten Plan haltet und obs da gravierende Mängel gibt.
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Sportstudent/in
Gleich der erste Thread in dem Unterforum... Sogar ein Sticky
da
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machst du das alles an einem tag?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Ich interpretiere einfach mal, dass es ein Dreiersplit sein soll (ergo nicht alles an einem Tag) und ich finde ihn sehr gut, wie er ist!
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Hey,
The Wicker Man hat recht, deswegen auch Einheit 1,2,3.
Danke für deine Meinung!
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BB-Leicht-Schwergewicht
Trainingspläne ohne schrecklich unnötige Bauch, Arm oder andere sinnlose Isos sammeln bei generell schnell Punkte 
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