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Sportstudent/in
Gleich der erste Thread in dem Unterforum... Sogar ein Sticky
da
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machst du das alles an einem tag?
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BB-Leicht-Schwergewicht
Ich interpretiere einfach mal, dass es ein Dreiersplit sein soll (ergo nicht alles an einem Tag) und ich finde ihn sehr gut, wie er ist!
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Hey,
The Wicker Man hat recht, deswegen auch Einheit 1,2,3.
Danke für deine Meinung!
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BB-Leicht-Schwergewicht
Trainingspläne ohne schrecklich unnötige Bauch, Arm oder andere sinnlose Isos sammeln bei generell schnell Punkte 
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ok, jetzt wo ich weiß das du das nich alles an einem tag machst...
find den plan gut. ähnelt denen, die ich meist hab - wenig schnickschnack drin.
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