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Neuer Benutzer
Also erstmal vorneweg: Man sieht auf jeden fall dass du trainierst ! Bis man das unter der Kleidung sieht, da mögen sicher noch einige Jahre ins Land gehen, aber so runtermachen musste dich nicht.
Schulter,Brust und Arme kommen mit der Zeit, mach dir da mal keine großartigen Gedanken, du musst nur dranbleiben !
Was mir aber auffällt ist, dass du ne ziemlich Breite hüfte hast und deswegen nicht mit der typischen "muskulösen" Körperform "ausgestattet" bist. Was deshalb optisch ordentlich zum Gesamtbild beitragen würde, ist nen breiter Rücken (ich sprech den Lat an), um das Gesamtbild des Oberkörpers der breiten Hüfte anzupassen.
Poste deshalb doch bitte noch deinen Trainingsplan, oder wenigstens dein Rückenworkout (Stichwort Rudern? Egal ob LH oder KH).
Zusätzlich wärs nicht schlecht, wenn du kurz beschreiben könntest, wie das denn mitm Essen bei dir aussieht, da du ja durchs Fußball einen recht hohen Cardio-Anteil hast =)
Ich denke mit den paar mehr Infos kann dir die Zähne sicher weiterhelfen !
/edit: Falls das einige hier falsch verstehen: Rücken schliesst bei mir durch Übungen wie Rudern etc auch das angesprochene Schulterproblem mit ein
MfG
LKS
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