Hy,
Ich drücke bei 74 Kg Körpergewicht die 100 Kg während meiner Diät ca. 5-8 mal! je nachdem wie ich grad drauf bin!
Max ist 120 Kg 1x...

Ausserhalb der Diät erlange ich nen enormen Kraftwachstum! 110 Kg 5-8mal!
Aber das alles nach knappen 4 Jahren!

Deine Kraftdaten sind enorm!

Ich will nicht sagen, dass sie nicht stimmen...aber sind die max. mit Hilfe oder allleine?
Dein Problem ist der Fussball.
Solange du den machst nimmst du sehr wenig und auf dauer sehr zäh zu.
Entweder oder....
Du fängst an soviel zu fressen dass du trotz der Kickerei noch was zunimmst! wird aber schwer...ich sehe das an Freunden!


PS: dein Rücken würde wie oben beschrieben deine Hüfte optisch viel kleiner wirken lassen...

Gruß