BestForm 6K Protein

[blume1122]

nein ich rede jetzt auch nicht davon 160g eiweiss zu trinken sondern so 60g jeweils einen morgens und einen nach dem training. Ich esse halt nicht so viel, denke nicht das es bei mir reicht. Ich meine mit so nem whey geht der muskelaufbau schneller voran als ohne

[M.T Iron]

Ok jeder wir es denkt !! Die Auswahl ist mega gross nicht mehr zu überblicken an Ergänzungen und natrürlich verkauft jeder das beste Protein auf dem Markt mit dem rössten Erfolg an Muskelaufbau !! Vergiss nicht das es nur Eiweiss ist da wird sich nicht so viel tun im Spiegel,nach Monaten der einnahme !!

Also Whey kannste kaufen Ultimate Nutrition Isopreme ist ein Isolat also weniger Fett kein Zucker 0 carbs !! Top Produkt 2,2 kg für 44 euro oder so ...

Und wenn du noch Eiweiss haben willst geh zu BMS oder Peak,machste nie was falsch...

www.peak.ag
www.bms-sports.net

Sind halt alles nur ergänzungen im Protein SInn also kein Muskelaufbau Wunder !!!

[blume1122]

ja das zeug habe ich auf gefunden. Kannst du mir sagen wie ich das einnehmen sollte? Habe auch gelesen das man es morgens nach dem aufstehen und nach dem training einnehmen sollte weiss aber nicht ob es stimmt und ich denke du hast ahnung in solchen sachen
mfg

[M.T Iron]

Stimmt schon die beste Quelle ist für Whey nach dem Training da die Muskeln nach nem harten Workout nur zu nach schrein !! Das Whey nach dem Training

Morgens würde ich dir echt mal raten nicht zu dem Pulverkram zu greifen sondern mix die halt 250-500gr magerquark 100-150gr Haferflocken 500 ml 1.5% Milch dazu und hau rein !! falls du doch noch ganz stark das bedürfniss hast Pulver zu verwenden kannste noch 2 Löffel Nespuik dazu mixen !! Beihaltet viel Traubenzucker und Vitamine nicht zu unterschätzen das gute Nespuik !!