dein muskelwachstum kommt durchs training, die ernährung und letztlich zu vllt 10% durch die aminos. das is billig, aber das brauchst du nicht! aminosäuren haste auch im essen genug!
warum glauben eig immer alle anfänger, durch das einschmeißen von tabletten würde man dicke muskeln kriegen...![]()
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