Armino9200

[thenamelesshero]

@all

OMG gebt ihm halt mal vernünftige antworten, anscheinend fängt er ja erst an und hat ne ernst gemeinte frage

@powerman

da du erst anfängst würde ich dir raten ohne irgendwelche supplements rauszuholen was rauszuholen ist.
d.h.
-regelmäßiges hartes training
-ernährung ausgewogen gestalten und regelmäßig essen ( 6 mahlzeiten am tag aber gemäßigt )
- viel schlaf ( ca 8 stunden )
- keine drogen, alkohol, rauchen

und wennst nach ein paar jahren nicht mehr weiterkommst kannst immer noch " nachhelfen " !!!

wobei das produkt bestimmt nicht schlecht ist aber jetzt ist einfach der falsche zeitpunkt.


gruß hero

[baschno]

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