Revolutionär ist das Konzept wirklich nicht. Für gut halte ich es trotzdem.
Lupus, wieso keine Klimmzüge? Und wie breit greifst du beim Aufrechten Rudern? Ist es deiner Meinung nach nicht entscheidend, dass die höhere Tonnage bei gleichem Load (also die Steigerung der Gesamtwiederholungen) in gleicher oder geringerer Trainingszeit bewegt wird, um tatsächlich eine Progression darzustellen?
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