Bizepssehne (?) macht Ärger

[Servus_Servus]

Kannst ja mal zum Arzt gehen, wird aber nix schlimmes sein, vllt einfach dehnung
Brauchst dir keine Sorgen machen

[UnRe4L]

hi,

es gibt ein kleinen Test den du mal machen könntest (hat ein physio mal bei mir gemacht weil ich die selbe vermutung hatte)

Jemand steht vor dir, du Streckst den arm Frontal (wie beim frontheben parallel zum boden aus. Deine handfläche muss nach außen zur Seite zeigen, (Sprich als ob du jmd die Hand geben willst aber halt nach außen)
Aus dieser Position drückst du gegen Widerstand (z.b. der Partner hält den Arm gegen)

Wenn du beim Druck oder kurz danach ein ziehen, Schmerz in der Schulter verspührst könnte es die lange bizepssehne sein.

Hilfe: Kühlen und 1-2 Wochen pausieren, je nachdem wie stark. Ich z.b. hatte das Glück und das war nach 2 Tagen sofort weg und ist nicht wieder gekommen.