die haben es einfach nicht nötig nach irgendeinem prinzip zu trainieren
die wachsen mit (oder eher trotz) ihres trainings

warum sollten die irgendwas daran ändern?

wenn ich wie ronny coleman 800pfund im kreuzheben für wiederholungen nehmen könnte würde ich mich doch nicht für irgendein system interessiern

aber leider hat nicht jeder so eine gentik und deswegen ist eben "smartes" training erforderlich, bei einem einsatzsystem reduziert man außerdem den verschleiß

die meisten pros können zum teil auch nur ca 10 jahre gas geben, mehr machen gelenke sehnen und co mesitens nicht mit.

dorian yates hat übrigends nach hit trainiert und ist mit coleman der beste bb der je auf der bühne stand

und wenn du dir mal videos vom colman anschaust, trainiert der in jedem satz so intesiv, dass würden 99% von uns gar nicht hinbekommen, zumindest nicht in mehr als einem satz, ruck und schwung.... du musst dir immer vor augen halten das die es sich nicht leichter machen, sonder schwerer

zum teil können die, die übungen auch gar nicht anders ausfüheren, durch die extreme muskelmasse ändert sich natürlich der bewegungsablauf

aber da könnte ich dir jetzt seiten vollschreiben