Schnappschüsse / Selbstauslöser / Sonstiges

[PumpingGeorg]

sieht echt schön aus siap.

[Steffen L.]

warum ist unter den lats ende?

oder täuscht das nur so dass der untere rücken im lws bereich einw enig schwächelt?

[eichi]

warum ist unter den lats ende?

oder täuscht das nur so dass der untere rücken im lws bereich einw enig schwächelt?

Wo schwächelt den da der untere Rücken, da sind ja sogar Streifen drauf

[karl malone]

Wo schwächelt den da der untere Rücken, da sind ja sogar Streifen drauf

höh?

[ArminvonGemeinde]

@siap: wirklich brutale form.... ich finde wir zwei haben vom knochenbau her eine ähniche grundstrucktur und auch proportional.. trotzdem werde ich an deine form rein optisch nie rankommen

[Kenyo]

10 zeichen v

[MajPay]

von gestern abend. immernoch 86,7kg. hab mich wenn dann nur noch minimal verändert!!

Wow, Respekt!

Setzen die Rückenstrecker so extrem weit oben an oder hinkt der Unterkörper doch etwas nach?

[Georgy]

trotzdem würd ich gern mal deine vorher / nachher pics sehen georgy
bzw wie lang biste jetz dabei ? 10 wdh 140kg kh ist schon sehr viel wenn du mich fragst...

ja die 140kg sind vorerst aber geschichte

wenn du nen Thread offen machst mit den Grundposen ...mhh wer weiß ob ich dann nicht mal nen Update mache

[baschno]

warum ist unter den lats ende?

oder täuscht das nur so dass der untere rücken im lws bereich einw enig schwächelt?

yep unten sieht es nicht so stark aus. ansonsten fett !

[SiAp]

kann schon sein, weiß ich nicht genau. wirkt aber deswegen so, weil ich mit einem knie auf dem boden bin und somit den unterkörper nach hinten strecke. würde ich den oberkörper nach vorne strecken würde man den unteren rücken schon ein wenig sehen (denk ich).

mir ist das aber mehr oder weniger gleich, wenn die ein oder andere muskelgruppe hinkt. kraft dürfte schon noch da sein, wenn mein handgelenk mit machen würde, könnte ich schon noch so bisschen über 200kg ziehen.