pitt ,hit, slow usw.

[stupidman]

was muscle university sagt war ja mein punkt, die besten kümmern sich offensichtlich nicht um die ideen eines stolzen träningsmeisters.
warum sollen sich also amateure damit verrückt machen und nicht auch einfach tränieren.
jetzt noch der natürlich nicht von mir kommende punkt an den ich aber glaube.

zu spüren ob man es dem muskel so gegeben hat dass das wachstum angeregt ist,
ist glaube ich unter anderem eins der hauptgeheimnisse des erfolges.
leider dauert es zum teil jahre bis man das gefühl dafür hat.

[mightyhansel]

warum sollen sich also amateure damit verrückt machen und nicht auch einfach tränieren..

weil 99% der amateure nicht davon wachsen und nach fünf jahren ihre karriere beenden können weil ihr rücken, band - sehen apperatat hhinüber ist
der punkt heißt genetik

alle die über einen längeren zeitraum mit ruck und schwung und hohen gewichten trainieren können haben sehen und gelenke aus stahl, dafür dauert so eine karriere meistens auch nicht sonderlich lange (10 jahre ist da schon ziemlich das maximum) bzw die triainieren ja nicht das ganze jahr über so wie in den dvds

zu spüren ob man es dem muskel so gegeben hat dass das wachstum angeregt ist,
ist glaube ich unter anderem eins der hauptgeheimnisse des erfolges.
leider dauert es zum teil jahre bis man das gefühl dafür hat.

da hast du recht
und das ist der grund warum die meisten zu einsatztraining greifen, weil sie es eben dort spüren, wenn ich ein satz kniebeugen im pitt styl ausführe spüre ich es das meine bein wachsen, auch der pump und der feedback in den nächsten tagen ist anders als beim standart 3 * 12 volumen system