- technik bei den übungen öfters ziemlich daneben. aber wenn ihr mit klarkommt ok. wobei ich halbe bewegungen beim bankdrücken schlapp finde. da schafft man meist 10kg mehr, kriegt aber in der vollen bewegung nich mehr kraft. sei denn man macht beides.
- die musik gut
- habt ihr auch beine?
edit: die sache mit den beinen musste einfach sein.
also n viedeo vom brust/bizeps tag haben wir jetzt ja... gibts auch noch welche vom bein- und rücken/trizepstag?
ich weis das die ausführungen nicht soo besonders sind aber ich (weisses shirt) gehe beim bankdrücken ganz hinunter und die fortschritte sind ganz gut mit dem training so wie wir es im moment machen
es kommen noch 2 videos rücken/trizeps und beine/schulter
jaja ich weiß beine schulter macht man nicht an einem tag gemeinsam bla bla so lange fortschritte da sind bleibt das so =)
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