OK, das leuchtet mir ein.
WKM Plan kommt bei mir wegen Zeiteintelung und Schule zZ nicht in Frage.
Ist es denn erforderlich, dass ein 3er Split so aussehen würde, dass man immer Montags + Mittwochs + Freitags trainiert?

Weil bisher passte mir meine Zeiteintelung mit Mo,Die,Do und Fr eigentlich ziemlich gut.

Ist es nicht zu empfehlen den Sticky Plan mit TE1 Montags, TE2 Dienstags, TE3 Donnerstags und Freitags Bauch einzusetzen?
Bzw. wäre es allgemein keine Möglichkeite einen 4er Split auf oben genannte Tage zu machen?