17 jähriger anfangs training immer aktuell

[Wassert2]

Die Posen sind sicherlich nicht hilfreich, aber woher soll er die können, wenn er am Anfang steht? Mein Gott er schreibt doch, dass er am Anfang ist, anstatt ihn wegen der Körperhaltung dumm anzumachen könnt ihr ihn lieber bei den Posen helfen.

Die Posen sind hilfreich da er komische verenkungen später nicht mehr machen wird weil er dann weiß dass es blöd aussieht und dann sich nicht mehr genau vergleichen kann.
Und wir schreiben doch welche Fehler er beim Posen gemacht hat, sowie verbesserungs Vorschläge.

[Wassert2]

Alleine der Kommentar, dass er die Rasierklingen unterm Arm wegnehmen soll... was soll sowas?

Dient zur belustigung des Forums und ist in keinster weiße abwertend zu gemeint.

[Creez]

so ich hab nochmal paar gemacht tut mir leid wenns vll nich ganz richtig is aber alleine gehts schlecht

ich werde euch die Woche noch meinen Trainingsplan reinschreiben

Meine Ernährung kann ich schlecht umstelln da ich z.B jeden tag von früh-nachmittag fleisch esse da ich in der Ausbildung als METZGER gerade bin

heutige gewicht 61,00kg

HIer mal die pics



Wenn ihr paar verbesserungs Tipps hat dann her damit bin noch am Anfang und daher noch ein NOOB

[Held vom Erdbeerfeld]

fleisch ist doch perfekt

[ThePump]

Lies Dir doch mal den Sticky durch im Bilder-Forum. Da steht auch, wie man Posen macht.

Die sind sehr hilfreich zur Bewertung von Fortschritten, auch wenn es anfangs natürlich noch recht dünn daherkommt.

TP

[roflcopter]

Boah Ausbildung als Metzger.
Ich wüsste was es jeden Abend zu essen geben würde

[drawntogether]

http://www.bblex.de/online/posing/index.php

Da sind die wichtigsten Posen!

lg d2g