nein, würde ich nicht so machen. dazu müsstest du deine gewichte runter nehmen. und in erster linie willst du ja kraft bekommen.

du könntest evtl. über te weg periodisieren. das du kh schwer machst, klimmzüge um die 10 wdh und rudern dann 20. ich bin aber noch am überlegen ob das über pausen hinweg sinnvoll ist... ich vermute aber eher nicht.