Klassisches Training gegen PITT Traing!?

[DerMaaax]

Ich hab bei Push und Pull jeweils einen 20er PITT Satz in mein normales Training integriert. Also quasi ne Kombination aus PITT und klassisch...

Ich denke nicht, dass man das einteilen kann in das ist gut für x und das für y. Jeder reagiert anders, daher einfach ausprobieren und rausfinden was es bei dir bewirkt...

[rainbow_one]

ich weiss nicht ob ich es probieren soll??
bin eigentlich super zufrieden mit meinem normalen plan aber vllt ist ja PITT besser!???

[ThePump]

ich weiss nicht ob ich es probieren soll??
bin eigentlich super zufrieden mit meinem normalen plan aber vllt ist ja PITT besser!???

Dann mach es wie Max oder ich. Teste PITT mal bei z.B. Klimmzügen.

TP

[Ironboy24]

Ich habe auch lange Zeit im PITT System trainiert und trotz verletzter schulter sehr gute zuwächse erzielt.

Nun trainiere ich seit längerem wieder 'normal' und jede Muskelgruppe einzeln.
Ab morgen probiere ich ein Grundübungsplan aus....

Meine Erfahrung sagt mir das man alles mal ausprobieren sollte und ich denke für fortschritte ist es am sinnvollsten immer mal wieder die Trainingssysteme zu wechseln - für immer weider neue Reize!

[Sasin]

ich find auch die kombination sehr gut

mache klimmzüge und bd im pitt style , macht mehr spass und dank der zusatzgewichte bei den klimmzügen fühl ich mich auch ohne gleich viel stärker

glaub echt dass es in letzter zeit krasse gewichtssteierungen waren